Tips sederhana dalam berpuasa

Puasa Ramadhan adalah puasa yang wajib dikerjakan oleh setiap umat islam di seluruh dunia ini.

Puasa Ramadan terkadang cukup melelahkan karena harus dikerjakan selama satu bulan ramadan penuh yang bisa berisi 29 sampai 30 hari lamanya berturut-turut tergantung pengumuman pemerintah. Namun dibalik ibadah puasa kita terdapat suatu manfaat atau faedah yang sangat berguna seperti untuk melatih diri kita dari berbagai hal yang buruk, menahan lapar, haus, pikiran jelek, ngerumpi,berbohong, ngerjain orang, dan lain sebagainya.

Selain itu dengan sebulan penuh berpuasa ramadhan kita bisa meningkatkan ketakwaan kita terhadap yang maha kuasa, serta menjadi kesempatan kita untuk menambah amal ibadah kita di dunia.

Terkadang kita tidak bisa menghindari bekerja seharian dan kehilangan banyak cairan tubuh sehingga terasa sangat haus dan bibir pun mulai pecah-pecah. Mental pun mulai goyah.

Berikut ini adalah tips sederhana bagi anda jika melakukan ibadah puasa :

1. Tempat Sejuk atau dingin
AC adalah sahabat yang paling baik di kala bulan ramadhan. Berada di ruang ac baik di rumah, kantor ataupun di mall dapat mengurangi rasa kering di sekujur tubuh.

2. Selalu Think positive
Percayalah bahwa hal yang anda sedang jalankan saat ini akan memberikan sesuatu yang sangat baik, tidak ternilai harganya. Contohnya seperti dengan puasa ramadhan ini, kita akan mendapat pahala yang sangat besar,  dengan puasa kita kita akan dapat mengontrol hawa nafsu, segala sifat kita yang kurang baik sehingga diharapkan menjadi baik, dan lain sebagainya.

Yang penting membuat mental kita bertambah kuat dalam menghadapi segala bentuk kelaparan, kehausan, pencobaan hidup, dll.

3. Melupakan waktu dengan hobi
Pernahkan anda berpikir atau berkata bahwa suatu aktifitas dapat membuat anda lupa waktu? Cobalah ingat-ingat dan temukan apakah itu? Bila aktifitas atau kegiatan itu halal dan baik dilakukan di bulan puasa maka laksanakanlah. Contohnya seperti main video game, ngeblog, browsing internet, nonton tv dan berbagai kegiatan lain yang baik dan halal dibulan puasa.

Jangan lupa ingat waktu shalat dan waktu jam berbuka puasa tiba. Terkadang menjalankan hobi bisa lupa waktu dan tidak menggangu konsentrasi kita dalam berpuasa.

Mungkin hanya itu saja tips sederhana yanga bisa kita berikan, mohon maaf jika ada kesalahan kata / penulisan.

Terima kasih.


Sumber: Diolah dari berbagai sumber